忍者ブログ

不眠を解消!私が試した不眠症対策

睡魔と闘う会社での昼間のつらさ。刻一刻と時間が過ぎていく深夜の恐怖。そんな不眠を経験した私が快眠・安眠方法を試しています。だいぶ改善しました!

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

最近はなかなか

最近はすっかり涼しくなり、夜もよく眠れます。

ただ、起きてからも疲れが取りきれておらず、よく眠れたと言っていいのかわかりません。

こんな状態ですので、会社ではとにかくだるくてぐったりです。
なんとか1日をやり過ごし、夕方以降、やっと元気とやる気が出てきます。

このブログを入力するスピードと、会社で資料を作成するスピードを比較すると、おそらく前者が5倍は早いでしょう(笑)。

なので、本当はまだ寝る気分ではないのですが、明日がより辛くなることを恐れ、仕方なく床に着くわけです。体内時計が狂っているのでしょうか。





PR
この記事にコメントする
           
お名前
タイトル
メール(非公開)
URL
文字色
絵文字 Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
コメント
パスワード   コメント編集に必要です
 管理人のみ閲覧
お知らせ
不眠について検索
当ブログ内の検索
 
Copyright ©  -- 不眠を解消!私が試した不眠症対策 --  All Rights Reserved
Design by CriCri / Material by White Board

powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]